A influenciadora Karol Rosalin, conhecida como 'musa fitness perfeita', defendeu que a rotina intensa de exercícios não muda só o físico, como também a performance na hora H. Para ela, a força, resistência e mobilidade não ficam restritos apenas à academia.
Tanto, que Karol disse que começou a perceber a mudança enquanto avançava nos treinos. "Tem posição que exige muito mais do corpo do que parece. Você precisa de força no abdômen, estabilidade, mobilidade de quadril e fôlego ao mesmo tempo", disse.
Para ela, quando o condicionamento melhorou, percebeu que cansava menos. "Conseguia manter o ritmo por mais tempo", diz. Ela até relembra o caso de uma amiga que emagreceu 20kg e sentiu a diferença. "Ela me disse que, antes, cansava muito mais rápido e evitava algumas posições porque sentia dificuldade para sustentar o próprio corpo. Depois que emagreceu e melhorou o condicionamento, falou que ganhou mais fôlego, mobilidade e confiança", pontuou.
Para ela, o sedentarismo pode pesar na vida sexual. "Não existe um corpo certo para transar bem, mas quando você tem mais fôlego, mobilidade e resistência, sente diferença. Para mim, atividade física também é isso: ter mais liberdade para usar o próprio corpo, inclusive na vida sexual", avalia.